ゴルフ|アプローチで予期せぬミスが出ないポイントは?


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アプローチのミスはスコアにもメンタルにもダメージが!

お早うございます!~~~ヾ(^∇^)おはよー♪

先日のラウンド内でのこと。普段そこそこのスコアで上がる友人が、100くらい叩いてしまいました。

原因は明白。グリーン周りで往復ビンタばかり。

彼曰く「アプローチが怖くてうまく出来ない」そうです。( ノД`)シクシク…

ビビり気味に構えているのが他人から見ても分かります。

最近のラウンドは毎回こんな感じだそうです。

今まで上手く出来ていたものが、急に出来なくなることってありますよね。

私も50ydくらいの距離のアプローチで、実は私も上手く打てたと思ったら、かなりのオーバーになったことがあります。

何が原因でミスが起きたか分からないと、不安や自信のなさに繋がっていきます。

以前、訊いたコーチからのアドバイスを元にまとめてみました。

なぜミスが起こった!?ショットする前に状況をまずは確認

上記の彼のミスは、ほぼトップ。ミスが怖くて緩んでしまい、今度はチャックリ。( ノД`)シクシク…

ミスの連鎖が止まらなくなったようです。

私の場合、50ydの振り幅で上手く振りぬけたのに予想以上にランが出てしまいグリーンからこぼれてしまいました。←この時はコーチとのラウンドだったので、現場を見ていました。

内容は違いますが、結果としては同じミスになります。

コーチ曰く、「友人のミスを見ていませんが、アマチュアの場合、恐らく技術的な原因でないことが多い」とのこと。

普段練習では出来るのに、現場では上手くいかないのは、何が不足しているのでしょうか?

球の状態は毎回違う!まずは観察力を身に付ける

友人の場合、何故トップが出たのしょうか?

「クラブは何を持っていましたか?」

SWでした。

「冬場のラウンドは、芝が生えそろっていないことが多く、土も硬いことが多いと思います」

私もそう思いました。ロフトが多くバンスがついたSWを使ってアプローチするのは難しいと思って見ていました。

ライによって難度が変わる

ロフトが立ったクラブの方がやさしくない?と訊いたら

「アプローチはSWしか使ったことがない」とのこと。

なるほど。私も一時期、SW1本でアプローチをしていました。「距離と高さの基準を作れ」と教わっていたからです。でも結局は、1本ですべてのアプローチを対応するのが難しいと気づいたため、PWや8Iも使うようにしました。

芝がなく直接地面にクラブが接地しやすい場合はバンスが跳ねやすくなります。クラブが跳ねて多少トップしても、ミスにならないような打ち方が必要です。そういう時は、振り幅の小さいロフトの立ったクラブで転がす方が有効です。

また、上記の私のミスや友人のミスで共通していたことは、「左足下がりだった」ことです。

左足下がりの場合、スイングが最下点が通常より手前(右足寄り)になります。

微妙な傾斜でも結構影響を受けます。私の場合も「少し下がっているかな」と思ったくらいで、気にせずにスイングしてしまいました。

お陰で微妙に高さも出ずにランも想定以上に転がったことがオーバーした原因でした。


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予期せぬミスを予防するポイントは?

コーチに受けたアドバイスは「もっと状況を観察する」でした。

このまま打ったら通常とどのような違いになるかをイメージすることです。

左足下がりの場合は、球が低くなること、クラブの接地が手前になること、スライスが出やすくなること、などです。

まずは、事前に想定して臨むことが重要です。

さらに大事なことは、「素振り」です。

球の横で実際に素振りをすることで、普段と何が違うのかを確認することです。

例えば、左足下がりの場合は右足寄りにクラブが落ちやすくなります。傾斜の度合いによって、どれ位影響を受けるのかを確認するのです。

すると、自ずと球の位置が最下点より右足寄り置かなければいけません。

また、どの振り幅までスムーズにスイングできるかも確認しなければいけません。

友人の場合、しっかりと素振りをせずにアプローチしていました。訊いたところ「球位置はいつもと一緒」と答えていました。

ゴルフで大事なスキルは、「観察力」と「スイング前のシミュレーション」だと分かりました。

まとめ

アプローチでの予期せぬミスは、技術的なこと意外、別の要因があるようです。

それは、「観察力」と「スイング前のシミュレーション」です。

普段練習場と違う状況、例えば、芝が生えているか深いのか、もしくはどれ位傾斜がついているのか、などを確認することです。

その違いで、同じようにショットした場合、どのような影響を及ぼすかを想定することです。

球の影響とスイングの影響を素振りで確認して、ミスの度合いを減らすことがスコアアップに繋がります。

ではでは✋


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