スポンサードリンク
お早うございます。（ ´∀｀）つ
筋トレ・ゴルフをしていると身体の節々が痛くなる
寒くなってきたせいもあるのか、準備運動が欠かせない季節になってきました。
最近は、週に4日以上筋トレ、週2回以上ゴルフ練習していて、いつ仕事をしているんだって感じです。(;^_^A
身体に疲労があるなぁと思っていても、体内の血がフツフツとしてジムに通ったりしています。
そんなせいかワタクシは、慢性的に身体のあらゆるところが痛いです。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
バーベル持ち上げて手首を、肩を、ゴルフの練習で肘を、ラウンド中に足首を・・・・・・。
ちょっとした無理が、すぐケガに繋がります。
色々な薬を試してみた
色々な塗り薬を試してみました。
バンテテリンなどメジャーなものから、医者にもらったものまで。
で、一番効いたと思った薬がコレ
ゴリゴリ擦り込むと中まで浸透する気がします。
メンタームＱの弱点
非常にスウスウするので、処置した感が満載です。
ただ、難点があります。
メンソール臭が非常にキツイこと。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
接骨院にいるのかと勘違いするくらい、部屋に充満します。
家族の方たちのご理解は必要かも・・・・・・。
まとめ
一番いいのは、ケガをしないことですよね。
準備運動や無理のないフォームでプレーすることが大事です。（反省）
ではでは✋
スポンサードリンク