ゴルフ|シャフトのしなりを最大限に発揮させる練習法とは?


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シャフトのしなりを本当に使えているか?

お早うございます。~~~ヾ(^∇^)おはよー♪

先日、久しぶりにコーチにスイングを診てもらいました。

球筋的にそれ程悪いと思わなかったのですが、コーチはどうも浮かぬ顔。

「力に任せてスイングしていますね」と一言。

やはり・・・。最近、筋トレの成果が出てきて身体がしっかり使えるようになり、ブンブン振りすぎている気がしました。

「そのスイングだと、プレッシャーがかかると突然狂い始めますよ」

分かります。先日のラウンドもそうだったのですが、突然ドライバーがひん曲がり始めてしまって球が何個も林の奥へ消えていきました。( ノД`)シクシク…

「筋トレでパワーアップするのはいいのですが、悪い面も出てきています。今のスイングは、クラブの性能を使えていません」

コーチ曰く、ミスになりそうなクラブの挙動を力任せで抑え込んでいる状態だそうです。

更に「今のスイングではどんなクラブを使っても変わりません」初心者用やメチャクチャ柔らかいシャフトのクラブを使っても変化がない、と。(;^_^A

それは、寂しい・・・。

シャフトのしなりを感じてスイングできているか?

「シャフトのしなりを意識していますか?」

コーチからの質問でした。

自分ではしならせているつもりだったのですが、傍から見ると全然出来ていないようです。

最近、飛距離も伸び、いい球が出ていたと思っていたのですが、それはあくまでも身体がキレている時の話で、少し身体のバランスが狂うと途端にミスが現れるスイングになっていました。

身体は好不調がありますが、クラブは常に一定の性能を出してくれますからね。身体が回り始めると、つい忘れがちになってしまいます。

シャフトのしなりを使いこなせる練習法とは?

ということで、コーチにどうすればシャフトのしなりを使える練習法を訊きました。

「これですよ」と1本のドライバーを出してきてくれました。

よく見ると、女性っぽいデザインのドライバーです。そうです、レディス用のドライバーでした。

「これを使ってスイングしてください」

マヂですか?昔、男性用でしたが軟らかめのシャフトのドライバーを思いっきり振ってシャフトをぽっきり折ってしまった経験があります。

それ以来、柔らかいシャフトを振るのが怖くて・・・。ましてや、女性用となるとどれくらいの力加減で振ればいいのか。

その話をしたら、コーチに「シャフトを折ったのは単にアナタのスイングが悪い」と一刀両断でした。(´・ω・`)

正しくスイングしたら、今のシャフトは滅多に折れないそうです。

そう言われても他人のクラブを折ったらヤバいので、練習場内の売り場で2,000円で中古のレディスドライバーを1本購入しました。


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レディス用のドライバーで練習してみた

出典:小学館

この練習、すぐに納得して実行に移したのが、実はゴルフ漫画の名作「風の大地」の主人公沖田圭介が、絶不調の時にレディス用のクラブで練習し、試合に臨んだシーンがあったんです。

「漫画に感化されてるんかよ!」と叱られるかもしれませんが、沖田君のゴルフに対する真摯な態度は、決して侮ってはいけません!(笑)

ということで、コーチの指導により実際に打ってみました。

「うわっ!」

ヘッドが返ってこない!プッシュスライスのオンパレードです。

これは、難儀だぞ。

因みに、コーチは「俺だったらレディス用でも250ydくらい飛ばせるよ」だそうです。スゲェ・・・。

以前、記事にした「しなり戻り」を強く意識しないと上手くいきません。(逆しなりとも言います)

時折、タイミングが合って「おおっ!」という球が出るのですが、なかなか続かない。

なる程、いかに今までが力任せに振っていたのが分かりました。

自分なりの解釈なんですが、身体を強く使ったり、無やみに手を使ったりすると上手くいきません。ポイントは、いかに身体の真ん中でスイングするか、手足を身体から離さないか、なんでしょうか?

これは、少し時間が掛かりそうなので、いずれ記事にします。

まとめ

筋トレをして身体が強くなると、力任せにスイングしてしまう危険があります。

私も、どうもその悪影響に陥ってしまい、不安定なスイングになっていたようです。

ゴルフのスイングはあくまで「いかにクラブに仕事をさせるか」が重要です。

安定した飛距離を出すには、シャフトのしなりを最大限に使うことが必須です。

そのために男性ならレディス用クラブを使って練習すると効果的です。

タイミングが難しいので数を打たないとなかなか会得するのが難しいのですが、上手く使えた時は楽していい球が出ます。

クラブの性能を発揮するための身体の使い方を覚えることが大事なんですね。

私も練習します!

ではでは✋


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